VOCÊ SABE LAVAR SUAS CALCINHAS?!?VEJA O MODO CORRETO PARA EVITAR VAGINITES...

MUITAS MULHERES DESENVOLVEM O HÁBITO DE LAVAR AS CALCINHAS NO BANHO E USAM O SABONETE, MUITAS VEZES PERFUMADO, PARA ISSO. SAIBAM QUE  O SABONETE  COMUM PODE DEIXAR RESÍDUOS NO TECIDO E O BANHEIRO NORMALMENTE É UM LUGAR ÚMIDO E POUCO VENTILADO, O QUE DIFICULTA A SECAGEM DE FORMA ADEQUADA E ATÉ FACILITA O APARECIMENTO DE FUNGOS, MOFO ETC...  E  SE ALGUÉM USAR A DESCARGA COM A TAMPA LEVANTADA, CORRE O RISCO DE CONTAMINAR SUA LANGERIE COM COLIFORMES FECAIS E OUTRAS BACTÉRIAS...

OUTRAS MULHERES ENTRETANTO, AINDA COSTUMAM LAVAR SUAS PEÇAS ÍNTIMAS NA MÁQUINA DE LAVAR E ATÉ JUNTO COM OUTRAS ROUPAS DO DIA À DIA...ESSAS FORMAS ERRADAS DE HIGIENIZAR AS CALCINHAS PODEM SER UM AGRAVANTE SÉRIO PARA CONSEGUIR UM CORRIMENTO E DESENCADEAR UMA VAGINITE. PARA MULHERES QUE RECLAMAM DE ESTAR SEMPRE TRATANDO DE CORRIMENTOS QUE  RETORNAM CONSTANTEMENTE, O HÁBITO EQUIVOCADO DE LAVAR AS CALCINHAS PODE SER O MOTIVO...

O CORRETO É VOCÊ TER UM BALDINHO PRÓPRIO E SEPARADO PARA LAVAR APENAS AS SUAS CALCINHAS E USAR UM SABÃO NEUTRO PARA ISSO, RETIRANDO TODO RESÍDUO DE SABÃO NO ENXAGUE. PROCURE DAR UMA FERVIDA NA SUA LANGERIE PELO MENOS UMA VEZ AO MÊS E CULTIVAR O HÁBITO DE SECÁ-LAS AO SOL OU SE NÃO FOR POSSÍVEL, ESTENDA A CALCINHA PELO AVESSO EM LOCAL BEM VENTILADO. 

OUTRA DICA INTERESSANTE É USAR UMA MISTURA DE 3 COLHERES DE SOPA DE ÁGUA OXIGENADA(10 VOLUMES) PARA 1 LITRO DE ÁGUA, E DEIXAR AS CALCINHAS POR 10 MINUTOS NESSE MOLHO. AO COMPRAR SUAS CALCINHAS, DÊ PREFERÊNCIA AOS MATERIAIS NATURAIS COMO O ALGODÃO E DEIXE AS SINTÉTICAS PARA OCASIÕES ESPECIAIS.ESSAS DICAS VALEM TAMBÉM PARA OS BIKINIS E MAIÔS. 

DORMIR SEM CALCINHA É ESSENCIAL PARA A SAÚDE DA MULHER !

 Dormir sem calcinha deveria ser um hábito incentivado desde a infância, e passado de mãe para filha...Porém ainda uma boa parte das mulheres desconhece o quanto é importante que os genitais femininos passem algumas horas “descobertos”, facilitando a ventilação e o arejamento dessa região. Acontece que a vagina possui  uma série de bactérias que protegem os genitais e que se chama “flora bacteriana”. Essa “flora bacteriana” precisa estar equilibrada para que a mulher não tenha nenhum problema de saúde. Mas o hábito de usar calcinhas de lycra que impedem a ventilação(assim como calças jeans apertadas e outras roupas  durante todo o dia...), provoca um abafamento na região, o que aumenta o calor, a umidade e a transpiração e isso leva ao crescimento desordenado dessas bactérias, causando um desequilíbrio que possibilita o aparecimento de assaduras, coceiras, alergias, corrimentos, inflamações... e vaginites.

 Então, apesar de no começo, parecer um tanto incômodo e desconfortável dormir sem calcinha  para as mulheres que nunca tiveram esse hábito, é importante para a saúde desenvolver essa prática. Se você ainda divide o espaço em que dorme com outra pessoa e dormir sem calcinha se torna um problema, compre um pijama curto e folgado de algodão e não use calcinha por baixo. Também evite calças muito coladas durante o dia, e não use constantemente os absorventes protetores de calcinha. Eles também atrapalham a ventilação, além de alguns dos seus componentes como perfumes e bactericidas, acabarem por  prejudicar o equilíbrio da flora bacteriana da vagina.

Caras adolescentes, conto com vocês para divulgarem essa notícia para as mães, irmãs,primas e amigas. Mão à obra e ...Nada de usar calcinhas durante a noite!!

DUCHAS VAGINAIS. UM HÁBITO PERIGOSO E DESNECESSÁRIO !!

É natural as mulheres se sentirem incomodadas com o cheiro que a mistura do esperma com os fluídos da vagina deixam depois das relações sexuais, assim como sentem também vontade de eliminar qualquer odor depois do período menstrual. 

Porém, o hábito de fazer uma “ducha vaginal” (seja com a bombinha apropriada ou usando o esguicho do bidê, da mangueirinha do chuveiro ou até o banho de assento), pode provocar problemas sérios à saúde da mulher.

 A ducha vaginal pode alterar o PH (acidez) da vagina e causar um desequilíbrio da flora bacteriana da vagina( As bactérias que em equilíbrio protegem a vagina)e causar... coceiras, irritações da mucosa, alergias, dermatites,corrimentos, inflamações e infecções que podem se alastrar pelo útero,trompas e ovários... 

O útero não foi feito para receber água em seu interior e uma única gota contaminada(uma gota de água pode conter milhares de algas, coliformes, bactérias ...) que atravesse o colo do útero ...E o estrago pode ser enorme...Além disso, a vagina naturalmente absorve ou elimina através da produção de fluídos os restos menstruais ou  de esperma...Para manter a higiene íntima é necessário apenas o uso externo de um sabonete neutro, ou um sabonete íntimo para lavar bem a vulva. Para as mulheres que não toleram o odor menstrual já existe no mercado os “coletores menstruais” que melhoram  e evitam o problema. Porém você pode pedir ao seu médico uma orientação ou outro tipo de produto para fazer uma higiene mais profunda, caso ele ache necessário no seu caso, siga as orientações médicas.