VIRGINDADE... SANGUE E DOR NA PRIMEIRA VEZ NÃO TEM NADA A VER COM O ROMPIMENTO DO HÍMEN...

Ao contrário do que muitas mulheres acreditam, nem o sangramento e nem a dor sentida pela mulher durante a primeira relação sexual é causada pelo rompimento do hímen(membrana que recobre a entrada do canal vaginal na virgem). Na verdade o hímen é muito pouco vascularizado (tem poucos vasos sanguíneos, mal podendo sangrar) e não contém terminações nervosas importantes, ou seja, não pode doer.

Tanto o sangramento quanto a dor durante na primeira relação estão relacionados ao não relaxamento correto dos músculos do assoalho pélvico. 
A vagina é um canal cujas paredes são "colabadas" (encostadas uma na outra). Isto significada que este canal permanece "fechado" (como as paredes de um balão vazio) durante a maioria do tempo. Quando a mulher está sexualmente excitada a vagina tende a abrir-se sutilmente.

Mas este "descolabamento", ou seja, a abertura efetiva da vagina, só acontece mesmo no momento da penetração. Na virgem, esse colabamento é um pouco mais forte: as paredes vaginais são revestidas internamente por um tecido chamado mucosa, que é molhado e granuloso, que faz com que a parede de baixo, quando encostada, tenda a colar na de cima.

Este "descolabamento" acontece pela primeira vez após a primeira penetração, quando as paredes da vagina são "descoladas" pelo pênis. Normalmente é neste momento que ocorre alguma dor e sangramento (mas não em todos os casos).

Também a fricção do pênis acaba ferindo a vagina, especialmente quando a mulher não está suficientemente excitada (e portanto com a vagina pouco lubrificada). Mesmo que a mulher esteja suficientemente excitada pelas carícias que precedem o ato sexual em si, o medo nos momentos preliminares e imediatamenta após a penetração podem reduzir essa lubrificação, favorecendo o rompimento de pequenos vasos sanguíneos do epitélio (revestimento) intravaginal, causando sangramento, normalmente moderado.

A musculatura e o próprio epitélio da vagina são estirados pelo pênis durante a relação, tornando-se mais sensíveis e favorecendo ainda mais este tipo de lesões. O segredo, portanto, seria na medida do possível escolher o momento onde a lubrificação estiver a maior possível, e tentar ao máximo manter essa excitação. Se não funcionar (a excitação sumir), pode ser uma escolha parar e esperar para a próxima vez. Paciência é a palavra. Se a dor não desaparecer logo após a primeira relação, normalmente ela deixa de existir pela segunda ou terceira vez no máximo.

A dor causada pelo "descolabamento" das paredes vaginais não é tão grande. A dor principal sentida durante na primeira relação normalmente é causada pelo relaxamento insuficiente dos músculos do assoalho pélvico(MAP). Ou seja: a mulher que sabe relaxar totalmente sua MAP, pode minimizar ou até evitar este tipo de dor.

A musculatura do assoalho pélvico (MAP) circunda, como um anel, a porção mais distal (externa, perto da entrada) do canal vaginal (internamente a cerca de 2 cm logo após a entrada). Ela se contrai como ao fechar-se a mão ao redor de um bastão, conferindo um apertamento ao canal vaginal. Isto reduz a elasticidade do abrir da vagina em momentos como a penetração. Deste modo, a MAP precisa estar relaxada (não contraindo) durante a penetração ou a relação sexual. Se ela não estiver suficientemente relaxada é certo que haverá alguma dor para a mulher, em virtude do estiramento desta musculatura pelo pênis.

Embora a MAP seja de contração voluntária (pode ser contraída ou relaxada de acordo com a vontade própria), é muito comum que a mulher (mesmo experiente) não perceba quando a MAP está sendo contraída ou relaxada. Em situações de medo ou ansiedade, é normal que a musculatura se contraia de maneira reflexa (automática).Como o momento da penetração durante a primeira relação sexual é precedido de uma certa dose de ansiedade e algum medo (normais por se tratar de um momento então ainda desconhecido), é natural que a musculatura(MAP) esteja um pouco contraída, causando alguma dor.

É importante frisar que a contração dessa musculatura por medo ou ansiedade é inconsciente, e pode ter várias intensidades. Em outras palavras, nos momentos de stress a MAP é contraída sem que a mulher sequer perceba. Esta contração pode chegar a vários graus, proporcionais ao medo e a ansiedade.

Em casos extremos até a musculatura das coxas pode se contrair (fechando as pernas) como tentativa de impossibilitar a aproximação do parceiro, mesmo que de forma inconsciente. Este grau mais extremo de medo é chamado Vaginismo. Normalmente estes casos são regredidos aliando-se fisioterapia e psicoterapia.

Como o momento da penetração durante a primeira relação sexual é precedido de uma certa dose de ansiedade e algum medo (normais por se tratar de um momento então ainda desconhecido), é natural que a musculatura(MAP) esteja um pouco contraída, causando alguma dor.Esta dor é normal, moderada, e por vezes pode nem mesmo ser percebida, dependendo do grau do entusiasmo do momento. 
texto retirado do site períneo.net

leia neste blog o artigo " Excitação sexual feminina, passo à passo"  e veja tudo que precisa acontecer com o corpo da mulher antes de haver a penetração...click neste link 
http://sexoseguroecia.blogspot.com/2011/11/excitacao-sexual-feminina-passo-passo.html

MASTURBAÇÃO FEMININA. DEZ DICAS IMPORTANTES...

Apesar de estarmos no século 21, e de se falar mais livremente sobre sexo, seja na mídia, na tv, na escola, nos bares, clubes ou círculos de amigos, a masturbação feminina ainda é um assunto muito encoberto...Quase um “tabu”. É comum você ouvir as meninas conversando sobre os namorados, “ficantes” etc...Falam sem nenhum pudor sobre alguns detalhes das noites de sexo que tiveram, ou as fantasias sexuais que adorariam realizar com "esse" ou "aquele". Discursam sobre os “dotes” masculinos de cada rapaz ou galã da tv e do cinema, mas ainda é muito difícil ouvir duas amigas dizendo :  ....Ah, essa noite me masturbei de montão!... Ou contando que experimentou um “gel” novo que “esquenta” e que era tão bom, que ela gastou todas as pilhas da casa com o “vibrador”...Nenhuma delas comenta, que se atrasou para a escola porque perdeu tempo demais no banho... se “deliciando” com o chuveirinho.

Ainda há meninas com inúmeras dúvidas sobre masturbação...Achando que existe “idade certa” para começar a se masturbar, ou as que nem sabem por onde “começar”...envergonhadas de si mesma. E outras que apesar de muito excitadas não conseguem atingir o clímax e não sabem como melhorar o seu desempenho nesse “prazer solitário”...Existem até mesmo virgens achando que  praticar a masturbação é sinônimo de perder a virgindade...São para todas essas jovens que eu esclareço e dou algumas “dicas”...

 1- Virgens podem se masturbar sem perder a virgindade(Basta não penetrar a vagina com os dedos ou outro objeto que possa perfurar o hímen).

2- Não existe um “limite” para o número de vezes que você pode se masturbar..A masturbação não faz mal a saúde, não é uma “perversão, e você não fica doente, mesmo se fizer disso um hábito diário...Apenas fique atenta para que essa prática não impeça ou seja um substituto para as outras atividades normais do seu dia à dia...

 3- Usar a duchinha, bidê ou o chuveirinho para massagear com jatos de água o clitóris pode ser muito satisfatório, mas é importante lembrar que tornar isso um hábito diário, pode levar você a ter corrimentos por vaginite.(água em excesso no canal vaginal pode “retirar a proteção natural” e desequilibrar a flora bacteriana).

4- Causar um excesso de fricção e atrito no clitóris e/ou na vulva utilizando algum tecido (ex: travesseiro)pode causar uma irritação nessa área, que no princípio pode até aumentar o prazer, mas pode “esfolar” a pele, causando lesões, assaduras e dermatites de contato...

5- Nunca utilize shampoos, sabonetes, condicionadores ou produtos de higiene de banho, como lubrificante, pois causa corrimentos, alergias e vaginites que  podem até evoluir para infecções graves...

6- Na hora da excitação as mulheres podem recorrer à alguns produtos “caseiros” para aumentar as sensações como  pasta de dente, vick, pastilhas mentoladas, gelo, loções de barba, etc...Isso pode ser bastante perigoso...E causar alergias, queimaduras, dermatites,corrimentos,vaginites etc...

7- Procure ter produtos apropriados e fabricados exclusivamente para atividades sexuais e que são testados dermatologicamente...em qualquer farmácia vc pode encontrar lubrificantes à base de água que “esquentam” ou “refrescam” e que não vão prejudicar o seu corpo.

8- Se você pretende introduzir algum objeto na vagina, para simular a penetração masculina, tenha certeza que é um objeto apropriado, que não cause lesões e que esteja absolutamente limpo e desinfetado ou de preferência recubra o objeto com uma camisinha lubrificada...Aconselho as meninas que possuem esse hábito a adquirir em algum sex shop os “pênis” de silicone que são macios, fáceis de higienizar e que vc encontra por preços a partir de 20 ou 30 reais...

9- A masturbação “anal” também pode ser uma forma de prazer e apenas requer os mesmos cuidados que citei acima...pode também ser uma forma descobrir essa nova zona erógena e uma preparação para a o início da prática sexual anal nas relações sexuais, sem medos e ansiedades.

10- E a dica mais importante de todas...trate a sua sexualidade com muita responsabilidade, cuide do seu corpo e da sua vida e sempre pratique sexo seguro!! Nunca esqueça a importância de se prevenir das doenças sexualmente transmissíveis e use a camisinha sempre nas relações sexuais!

VIRGINDADE..."A ÚLTIMA BARREIRA"...

Olhem...eu não vou fazer floreios e nem levar em conta certas suscetibilidades...Sou franca, clara e direta e vou ao ponto...você menina-mulher, que decidiu atravessar de vez essa última barreira, vamos ser práticas...sempre existem certas dúvidas e quero esclarecer as simples e básicas, sem pretenções e filosofias, muito menos preconceitos... -VAI DOER ?
Provavelmente, mas você pode tomar certos cuidados para evitar uma dor e um desconforto, além do inevitável....
O hÍmen é uma membrana fina e pouco vascularizada, mas na hora em que se rompe, dependendo do himen (que pode ser mais ou menos resistente ) vai sangrar ou não, doer mais ou não...então é importante estar bem lubrificada! Por isso eu aconselho, nessa primeira vez, o uso de um lubrificante que seja à base de água e que não irá prejudicar a camisinha, porque virgem ou não, você têm que fazer sexo seguro ! É claro que já parti do princípio de que você estará usando um outro método contraceptivo seguro, além da camisinha...(isso é muito importante!) você não vai querer uma gravidez indesejada e nem ter que recorrer para a pilula do dia seguinte se acontecer algum problema com a camisinha...
No momento da penetração, seria muito bom que você já tivesse alcançado o orgasmo de outra forma, seja pela masturbação a dois, ou sexo oral ,pois o orgasmo libera endorfinas, relaxa e pode ser um bom momento para ele tentar a penetração. Mas se não for o caso, explore as preliminares e espere realmente o tesão ficar extratosférico, porque além de aumentar a lubrificação, vai aumentar a irrigação no orgão genital e seu corpo vai estar “pulsando” e preparado para o ato sexual...e, normalmente a dor e o desconforto, quando a pessoa está bem excitada, se perde no torvelinho de excitação e prazer que o ato em si vai proporcionar. Você pode ajudar também, facilitando o ângulo da penetração, colocando um travesseiro debaixo do bumbum...
Evite nessa primeira vez, a prática completa do kama Sutra... rsrsrs... mudar para as posições mais diversas e mirabolantes, pode deixar você depois, mais dolorida do que o necessário. E, afinal é a sua primeira vez e ninguém precisa querer ser uma profissional no sexo, ok??
Então, uma vez que você tenha tomado a decisão de ter sua primeira relação sexual, proteja-se, prepare-se(leia meus artigos sobre higiene sexual), escolha um local em que vc não correrá o risco de ser interrompida (de preferência esqueça a praia, areia atrapalha e água não é para uma primeira vez) e boa sorte...depois...SEJA BEM-VINDA AO CLUBE DAS “MULHERES” ...AS SÓCIAS SÃO ÓTIMAS!!! e saiba que à partir de agora suas responsabilidades aumentarão muito....

O QUE É HÍMEN? QUAIS OS TIPOS DE HÍMEN?

Hímen, em seu significado mitológico, refere ao deus grego do casamento.

Para que serve o hímen?

Embora sua função fisiológica seja desconhecida, há quem acredite que ele sirva de defesa contra germes naturais, devido ao potencial de acidez nos primórdios da infância.

É uma membrana fina que cobre a entrada da vagina não fecha completamente o orifício vaginal, somente o rodeia como um anel.

Assim, o sangue menstrual passa sem nenhum problema.

 O hímen pode ser rompido de várias maneiras ( vibradores, caricias com a mão, traumas), não só pelo ato sexual.

Existem mulheres que embora já tenham tido relação completa permanecem com o Hímen integro são as mulheres que tem  hímen complascente.,

Existem outras formas de hímen alguns  não sangram ou sangram pouquíssimo e pode nem romper da primeira vez,outros  ele parece uma peneirinha e em alguns casos são até completamente fechados e precisam ser artificialmente rompidos quando a menina fica menstruada .

Virgindade é um termo convencionado para caracterizar a pessoa que nunca manteve relação sexual, seja ela mulher ou homem, embora ela tenha maior relevância dentro do contexto moral da sexualidade feminina na cultura ocidental.