VIRGINDADE..."A ÚLTIMA BARREIRA"...

Olhem...eu não vou fazer floreios e nem levar em conta certas suscetibilidades...Sou franca, clara e direta e vou ao ponto...você menina-mulher, que decidiu atravessar de vez essa última barreira, vamos ser práticas...sempre existem certas dúvidas e quero esclarecer as simples e básicas, sem pretenções e filosofias, muito menos preconceitos... -VAI DOER ?
Provavelmente, mas você pode tomar certos cuidados para evitar uma dor e um desconforto, além do inevitável....
O hÍmen é uma membrana fina e pouco vascularizada, mas na hora em que se rompe, dependendo do himen (que pode ser mais ou menos resistente ) vai sangrar ou não, doer mais ou não...então é importante estar bem lubrificada! Por isso eu aconselho, nessa primeira vez, o uso de um lubrificante que seja à base de água e que não irá prejudicar a camisinha, porque virgem ou não, você têm que fazer sexo seguro ! É claro que já parti do princípio de que você estará usando um outro método contraceptivo seguro, além da camisinha...(isso é muito importante!) você não vai querer uma gravidez indesejada e nem ter que recorrer para a pilula do dia seguinte se acontecer algum problema com a camisinha...
No momento da penetração, seria muito bom que você já tivesse alcançado o orgasmo de outra forma, seja pela masturbação a dois, ou sexo oral ,pois o orgasmo libera endorfinas, relaxa e pode ser um bom momento para ele tentar a penetração. Mas se não for o caso, explore as preliminares e espere realmente o tesão ficar extratosférico, porque além de aumentar a lubrificação, vai aumentar a irrigação no orgão genital e seu corpo vai estar “pulsando” e preparado para o ato sexual...e, normalmente a dor e o desconforto, quando a pessoa está bem excitada, se perde no torvelinho de excitação e prazer que o ato em si vai proporcionar. Você pode ajudar também, facilitando o ângulo da penetração, colocando um travesseiro debaixo do bumbum...
Evite nessa primeira vez, a prática completa do kama Sutra... rsrsrs... mudar para as posições mais diversas e mirabolantes, pode deixar você depois, mais dolorida do que o necessário. E, afinal é a sua primeira vez e ninguém precisa querer ser uma profissional no sexo, ok??
Então, uma vez que você tenha tomado a decisão de ter sua primeira relação sexual, proteja-se, prepare-se(leia meus artigos sobre higiene sexual), escolha um local em que vc não correrá o risco de ser interrompida (de preferência esqueça a praia, areia atrapalha e água não é para uma primeira vez) e boa sorte...depois...SEJA BEM-VINDA AO CLUBE DAS “MULHERES” ...AS SÓCIAS SÃO ÓTIMAS!!! e saiba que à partir de agora suas responsabilidades aumentarão muito....

"COITO INTERROMPIDO" E "TABELINHA" NÃO SÃO SEGUROS PARA EVITAR A GRAVIDEZ!!

 Alguns casais que querem um método mais natural para evitar uma gravidez, ou não querem usar a pílula ou a camisinha, optam por se utilizar da “tabelinha” (método que evita as relações sexuais durante o provável período fértil da mulher), ou ainda associavam este método ao “coito interrompido” (quando o homem interrompe a penetração pouco antes de ejacular, para ejacular fora da vagina). Os casais que optam por essa forma de prevenção sabem que a “tabelinha” e o “coito interrompido”, não são métodos confiáveis e devem estar preparados para uma eventual gravidez. Já as mulheres que não querem ou não podem correr nenhum risco de engravidar, não devem optar nem pela tabelinha, muito menos pelo coito interrompido. Além do índice de falha nestes métodos serem muito altos, eles não previnem de forma alguma as DST(doenças sexualmente transmissíveis).

 O coito interrompido, também pode gerar ansiedade durante a relação sexual e exige um controle do homem que nem sempre consegue ser eficaz, além de muitas vezes acabar diminuindo a intensidade do  prazer sexual.

Obs : As estatísticas mostram que de cada 100 mulheres que utilizam esses métodos pelo menos 20 engravidam.

KY...O QUE É ?

É um, dos vários lubrificantes à base de água que existe no mercado, de marca renomada e à venda nas principais farmácias e hipermercados. Por ser à base de água ele não prejudica a camisinha e é recomendado não só para melhorar a lubrificação da vagina, mas é essencial na hora do sexo anal, já que o ânus e o reto, não possuem lubrificação natural. Também é um lubrificante excelente para quem pratica a masturbação, facilitando o “deslizamento” ou ainda na utilização de alguns brinquedos e acessórios sexuais.

Obs: Lembrem-se que se for mudar a penetração de sexo anal para sexo vaginal é preciso mudar a camisinha, mesmo que o homem não tenha ejaculado, pois o ânus contém bactérias que em contato com a vagina pode levar à inflamações e infecções.    

EJACULAÇÃO MASCULINA...CURIOSIDADES....

- A palavra "esperma" vem do grego "sperma", que significa semente. Começou a ser utilizada no final do século XIV.

- Os garotos em geral ejaculam pela primeira entre os dez e treze anos.

- Numa ejaculação, o homem produz em média 300 milhões de espermatozóides. Ou seja, há espermatozóides suficientes para povoar o mundo em apenas 20 ejaculações.

- Durante a ejaculação, o esperma viaja a uma velocidade de 40km/h e sai dos testículos a uma temperatura de 36ºC. Os batimentos cardíacos do homem podem chegar a 150 por minuto no orgasmo.

- Independentemente da demanda, os testículos produzem 50 mil espermatozóides por minuto, 3 milhões por hora, 72 milhões por dia, 504 milhões por semana, 2,1 bilhões por mês e 25,9 bilhões por ano. Quando não são eliminados pelo pênis, esses espermatozóides acabam se deteriorando e seus componentes são reabsorvidos pelo organismo.

- A ejaculação dura uma média de cinco a 10 segundos, período em que os músculos próximos ao pênis pulsam uma vez a cada 0,8 segundo, expulsando o esperma pela força das contrações.

Fonte: O Guia dos Curiosos - Sexo, Autor: Marcelo Duarte, Editora: Cia. Das Letras

DORMIR SEM CALCINHA É ESSENCIAL PARA A SAÚDE DA MULHER !

 Dormir sem calcinha deveria ser um hábito incentivado desde a infância, e passado de mãe para filha...Porém ainda uma boa parte das mulheres desconhece o quanto é importante que os genitais femininos passem algumas horas “descobertos”, facilitando a ventilação e o arejamento dessa região. Acontece que a vagina possui  uma série de bactérias que protegem os genitais e que se chama “flora bacteriana”. Essa “flora bacteriana” precisa estar equilibrada para que a mulher não tenha nenhum problema de saúde. Mas o hábito de usar calcinhas de lycra que impedem a ventilação(assim como calças jeans apertadas e outras roupas  durante todo o dia...), provoca um abafamento na região, o que aumenta o calor, a umidade e a transpiração e isso leva ao crescimento desordenado dessas bactérias, causando um desequilíbrio que possibilita o aparecimento de assaduras, coceiras, alergias, corrimentos, inflamações... e vaginites.

 Então, apesar de no começo, parecer um tanto incômodo e desconfortável dormir sem calcinha  para as mulheres que nunca tiveram esse hábito, é importante para a saúde desenvolver essa prática. Se você ainda divide o espaço em que dorme com outra pessoa e dormir sem calcinha se torna um problema, compre um pijama curto e folgado de algodão e não use calcinha por baixo. Também evite calças muito coladas durante o dia, e não use constantemente os absorventes protetores de calcinha. Eles também atrapalham a ventilação, além de alguns dos seus componentes como perfumes e bactericidas, acabarem por  prejudicar o equilíbrio da flora bacteriana da vagina.

Caras adolescentes, conto com vocês para divulgarem essa notícia para as mães, irmãs,primas e amigas. Mão à obra e ...Nada de usar calcinhas durante a noite!!

GEL ERÓTICO. QUAIS OS TIPOS E PARA QUE SERVEM?

Antes de falar sobre o “Gel erótico” e os tipos que existem no mercado, volto a lembrar a vocês que a prática do sexo oral pode trazer um sério risco de contrair doenças sexualmente transmissíveis(DST) e, só deve ser praticado, com parceiros comprovadamente saudáveis! Além disso, não se deve esquecer que o uso de tais produtos pode causar vaginites, alergias, etc. E podem danificar a camisinha caso não sejam feitos à base de água. Ao adquirir um produto erótico, verifique sempre se ele possui o selo da ANVISA e do INMETRO.

GÉIS ADSTRINGENTES-Têm como finalidade contrair o canal vaginal, trazendo para o homem a sensação de uma vagina “apertadinha”.

Géis excitantes-Como o próprio nome diz, eles têm como finalidade excitar... eles estimulam a sensibilidade e geram calor na penetração.

Géis retardantes-Eles retardam a ejaculação. Este gel tem como natureza diminuir a sensibilidade na glande masculina proporcionando maior tempo para a penetração. O mesmo deve ser passado no pênis e depois acobertá-lo com o preservativo, ao contrário ele diminuirá também a sensibilidade feminina.

Géis térmicos-Esquenta-esfria , esquenta , aquece, gela, pega fogo etc., várias são as sensações que estes géis podem  proporcionar ...quem nunca brincou com uma balinha de hortelã no relacionamento? Este é o principio destes géis, criarem “sensações”

Gel do beijo ou labial-Às vezes muitos casais perdem o encanto do beijo ao longo do relacionamento, este produto é disposto a criar novas sensações com aroma e sabor na hora do beijo.

Gel refrescante ou comestível-Outra vedete do ramo erótico , seu conceito nasceu da necessidade de se criar um cosmético específico para a prática do sexo oral, que está presente em quase todas as preliminares, daí a razão de ser “comestível”, com vários sabores disponíveis pode se variar o sabor dia à dia , sempre como uma novidade ao casal , pode ser usado tanto na região genital da mulher quanto do homem , deve-se lembrar que além de tudo este produto também têm ação lubrificante.

Gel umectante ou anestésico-Muito já se discutiu sobre sexo anal  e chegaram ao entendimento que entre quatro paredes vale tudo, desde que com carinho e sem dor, algumas mulheres a fim de saciar o desejo de seus parceiros, sofrem dores e desconfortos que poderiam ser evitados ou amenizados com os géis anais que foram desenvolvidos para este propósito.

Retirado do site catálogo sensual

Observação da autora do blog sexo seguro e cia: Cuidado com os géis anestésicos...eles inibem a dor e isso pode impedir você de perceber se está sofrendo alguma lesão e lembrem...se diminui a dor...talvez diminua também o prazer...

EREÇÃO. COMO ACONTECE?

 O pênis contém estruturas vasculares (chamada de sinusóides) que se enchem de sangue, promovendo ereção e rigidez penianas.

A ereção peniana ocorre a partir de estímulos eróticos que chegam ao cérebro através dos órgãos dos sentidos, influenciados por aspectos orgânicos, hormonais, emocionais, de personalidade, comportamentais, etc.

O cérebro então, envia mensagens para os nervos do pênis; estes liberam substâncias que relaxarão os sinusóides do pênis.

Esse relaxamento promove um maior aporte de sangue (vasodilatação) que encherá os sinusóides do pênis, conferido-lhe a rigidez necessária para o ato sexual.

No estado ereto, o aporte de sangue para o pênis é maior e mais rápido e o retorno deste sangue, de dentro do pênis para a circulação, é menor e mais lento, mantendo a rigidez peniana pois o sangue fica“aprisionado” no pênis.

Cessado o estímulo erótico ou, em geral, após o orgasmo, ocorre o contrário.

Os nervos penianos liberam substancias que provocarão uma contração dos sinusóides, dificultando a chegada do sangue ao pênis e liberando a quantidade a mais de sangue já existente.

Então, a quantidade de sangue que chega ao pênis é bem menor do que a que sai, promovendo e mantendo a flacidez do órgão.

Portanto, para que ocorra ereção peniana, é necessária a integridade e o correto funcionamento de vários fatores envolvidos no fenômeno:

• adequado estímulo sexual;
• adequado estado emocional;
• adequada integridade das vias nervosas que transmitem o estímulo do cérebro ao pênis;
• adequado funcionamento dos sinusóides e outros vasos sangüíneos do pênis.

Quando ocorre a impotência sexual ?

Impotência sexual ocorre quando falha algum ou alguns dos elos responsáveis pela cadeia de eventos que leva à ereção peniana.

É definida como a incapacidade de obter uma ereção com rigidez suficiente para a penetração e/ou mantê-la por um período de tempo adequado para a satisfação sexual do casal.

Atualmente, preferimos usar o termo disfunção erétil peniana (DE). Estima-se que a DE acometa de 10 a 20 milhões de brasileiros.

A maioria dos homens, em algum momento de suas vidas, experimenta episódios de DE, muitas vezes decorrentes de cansaço, stress, abuso de álcool ou desmotivação sexual, entre outras causas.

Uma falha ocasional não deve ser supervalorizada. Porém, se o problema persistir, deve-se procurar a ajuda de um urologista.

PÊNIS.QUAL O TAMANHO IDEAL?

Quem nunca questionou se o tamanho do pênis é normal que atire a primeira pedra. Afinal, esta é uma das grandes dúvidas que cercam a sexualidade masculina. Seja na adolescência ou mesmo na fase adulta, ao menos uma vez esta "nuvem negra" rondou a cabeça de um homem.Certamente, uma das causas desta questão é a extrema preocupação que eles têm em relação ao bom desempenho na cama e o medo de "o amigo" deixá-los na mão. Outro fator que os deixam inseguros quanto aos "centímetros a menos" é a supervalorização do órgão sexual masculino, que acontece desde muito cedo, ainda quando garotos.O urologista Cláudio Ambrogin diz que a média do pênis do brasileiro, quando ereto, é de 14,5cm com circunferência em torno de 2,5cm. "Um pênis é considerado normal se estiver entre 10,5 e 17,5cm de comprimento quando ereto. Menor que isso já pode ser considerado micropênis", diz."A causa de um micropênis está relacionada a uma deficiência hormonal", explica Ambrogin. Apesar disso, homens com pênis muito pequenos podem ter uma vida sexual absolutamente satisfatória. "Até quem tem micropênis pode ter relação e satisfazer a mulher, já que o mais importante para o prazer da parceira é a espessura", afirma o especialista.Isso significa que tamanho definitivamente não conta na hora de dar prazer à mulher. "Para um bom desempenho sexual do homem não é o tamanho do pênis que faz a diferença, mas sim as preliminares", afirma o urologista Carlos Augusto Cruz de Araújo.Além disso, ambos os especialistas não recomendam cirurgias que prometem aumentar o pênis, uma vez que elas não são reconhecidas pela Sociedade Brasileira de Urologia. "Não há como aumentar o pênis, além de haver a possibilidade de complicações cirúrgicas", diz Araújo. Ou seja, o risco é muito grande para pouco benefício.

 RETIRADO DA NET

Tamanho

- Um pênis mole mede, em média, de 5 a 10 cm de comprimento e 2 cm de diâmetro

- O tamanho do pênis ereto do brasileiro varia de 12 a 13 cm e o diâmetro alcança 3 cm

- A média mundial do tamanho de pênis é de 13,7 cm

- Primeiramente, o pênis cresce até os 18 anos e só depois engrossa. O tamanho também é determinado geneticamente.

- Um pênis ereto pesa cerca de 150 gramas, praticamente o dobro se comparado enquanto ele estiver flácido.

- Reduzir a gordura corporal pode fazer parecer que o pênis é maior, porque a base dele fica mais aparente

Fonte: O Guia dos Curiosos - Sexo, Autor: Marcelo Duarte, Editora: Cia. Das Letras

DUCHAS VAGINAIS. UM HÁBITO PERIGOSO E DESNECESSÁRIO !!

É natural as mulheres se sentirem incomodadas com o cheiro que a mistura do esperma com os fluídos da vagina deixam depois das relações sexuais, assim como sentem também vontade de eliminar qualquer odor depois do período menstrual. 

Porém, o hábito de fazer uma “ducha vaginal” (seja com a bombinha apropriada ou usando o esguicho do bidê, da mangueirinha do chuveiro ou até o banho de assento), pode provocar problemas sérios à saúde da mulher.

 A ducha vaginal pode alterar o PH (acidez) da vagina e causar um desequilíbrio da flora bacteriana da vagina( As bactérias que em equilíbrio protegem a vagina)e causar... coceiras, irritações da mucosa, alergias, dermatites,corrimentos, inflamações e infecções que podem se alastrar pelo útero,trompas e ovários... 

O útero não foi feito para receber água em seu interior e uma única gota contaminada(uma gota de água pode conter milhares de algas, coliformes, bactérias ...) que atravesse o colo do útero ...E o estrago pode ser enorme...Além disso, a vagina naturalmente absorve ou elimina através da produção de fluídos os restos menstruais ou  de esperma...Para manter a higiene íntima é necessário apenas o uso externo de um sabonete neutro, ou um sabonete íntimo para lavar bem a vulva. Para as mulheres que não toleram o odor menstrual já existe no mercado os “coletores menstruais” que melhoram  e evitam o problema. Porém você pode pedir ao seu médico uma orientação ou outro tipo de produto para fazer uma higiene mais profunda, caso ele ache necessário no seu caso, siga as orientações médicas.

HERPES

HERPES SIMPLEX (Simples)

Nome popular:

"Herpes, beijo de aranha, mijada de aranha.".

O que é?

É uma doença infecciosa muito contagiosa, recorrente, geralmente benigna, causada por dois vírus da família dos Herpesviridae [Herpes simplex vírus 1 (HSV-1) e Herpes simplex vírus 2 (HSV-2)].É característica destes vírus infectar algumas células de forma lítica causando lesão (com destruição da célula) como nos epitélios (células da pele e das mucosas) e outras de forma latente (sem atividade destrutiva) como em neurônios (células do sistema nervoso) de onde são reativados (por fatores vários como exposição ao sol, febre, período menstrual, traumatismo, stress, uso de determinados medicamentos ou situações de redução da resistência física) voltando a infectar de forma lítica as células sensíveis causando nova doença. Os intervalos das recaídas são de espaçamento variado, acredita-se que estes vírus permaneçam em nosso organismo por toda a vida.

Como se adquire?

A transmissão do vírus se faz preferentemente por contato direto pessoa – pessoa, mesmo que não haja lesão ativa. A infecção através de objetos pode existir, mas é menos comum. O tempo que medeia entre o contato e os sintomas iniciais (período de incubação) é estimado em duas semanas. Em torno de 90% das pessoas tiveram ou terão contato com o HSV-1 e cerca de 20% com o HSV-2.

Na maioria dos casos o HSV-1 provoca lesões ao redor da boca (herpes labial, gengivoestomatite, faringite herpética), o HSV-2 provoca lesões genitais (uretra, vulva, pênis, vagina, etc.).As infecções primárias pelo HSV-1 são doenças primariamente de crianças, as infecções pelo HSV-2 são transmitidas principalmente por contato sexual tendo predomidância entre os adultos.

O que se sente?

Considerável parte das pessoas que estão transmitindo os vírus dos herpes não apresenta sintomas tanto nas doenças pelo HSV – 1 como no HSV-2, mesmo a primeira infecção pode transcorrer sem queixas. As pessoas que apresentam sintomas sistêmicos (sintomas além dos localizados) podem se queixar de mal estar, febre e desconforto ou queixas vagas de pequena intensidade. Nas localizações bem definidas as manifestações podem ser bem características.
 

	Gengivoestomatite. Febre alta, múltiplas feridas na boca, língua, faringe, intensa reação inflamatória da gengiva e aumento dos gânglios do pescoço. Nos adolescentes e crianças maiores predominam as úlceras faríngeas.
	Genital. Feridas penianas, vulvares, vaginais, perianais, com ou sem comprometimento uretral que Existindo pode ocasionar desconforto ao urinar. O diagnóstico de herpes genital em criança faz pensar em abuso sexual
	Encefalite. Mesmo fora do período neonatal a reativação dos HSV-1 ou 2 pode causar lesões neurológicas importantes com quadro semelhante ao das outras infecções virais.
	Neonatal. Os casos de infecção neonatal podem ser adquiridos tanto por infecção ascendente durante a gravidez como por contaminação durante o parto. As doenças neonatais quando generalizadas são muito graves. É importante considerar a necessidade de realizar o nascimento por cesariana em todos os casos de herpes genital.

Como o médico faz o diagnóstico?

Nos casos típicos é suficiente o exame clínico. Em situações especiais pode ser necessário a identificação do vírus ou ser bastante o exame citológico da lesão ou mesmo a comprovação laboratorial de outros órgãos atingidos.

Como se previne?

Evitar o contato com lesões evidentes. Identificar as causas que desencadeiam os surtos recorrentes para evitá-los incluindo a indicação de cesariana para mulheres com herpes genital. O uso protetor solar reduz a incidência de herpes relacionado à exposição solar.

Os seguintes cuidados devem ser tomados durante um surto de herpes: 

• o tratamento deve ser iniciado tão logo comecem os primeiros sintomas, assim o surto deverá ser de menor intensidade e duração;
• evite furar as vesículas;
• evite beijar ou falar muito próximo de outras pessoas, principalmente de crianças se a localização for labial;
• evite relações sexuais se for de localização genital;
• lave sempre bem as mãos após manipular as feridas pois a virose pode ser transmitida para outros locais de seu próprio corpo, especialmente as mucosas oculares, bucal e genital.

O tratamento deve ser orientado pelo seu médico dermatologista. É ele quem pode determinar os medicamentos mais indicados para o seu caso que, dependendo da intensidade, podem ser de uso local (na forma de cremes ou soluções) ou de uso via oral, na forma de comprimidos.
Quando as recidivas do herpes forem muito frequentes, a imunidade deve ser estimulada para combater o vírus. Os fenômenos desencadeantes devem ser evitados, procurando-se levar uma vida o mais saudável possível. 
A eficácia das vacinas contra o herpes são muito discutidas, mostrando bons resultados em alguns pacientes mas nenhum resultado em outros.
Colaboração: Dr. Roberto Barbosa Lima - Dermatologista

retirado da net

DEPILAÇÃO MASCULINA. O QUE AS MULHERES PENSAM...E O que muda na hora do sexo?

Apesar da grande maioria da população feminina passar a admitir que preferem corpos lisinhos como de um bebê, ainda há aquelas que vêem os pêlos como um componente essencial para ressaltar a masculinidade e despertar o sex apeal. Entretanto é unanimidade entre as mulheres que mesmo os homens que não fazem depilação parcial ou total no corpo, devem pelo menos aparar bem os pêlos do corpo. Homens com barba, devem mantê-la bem aparada, cuidada e macia . E higiene é tudo! Nada de bigodes fartos cheios de espuma de cerveja...E claro, nada pior para uma mulher do que sofrer irritações na pele por conta de uma barba mal feita. Os pêlos pubianos(pentelhos) então... Se o homem não quiser se depilar, deve estar com eles sempre curtos e  aparados bem baixos. Na hora do sexo oral isso é imprescindível...Nenhuma mulher quer se ver sufocada numa “massaroca” de pêlos que entram pela boca e nariz adentro. Já as axilas requerem o mesmo cuidado, cabelos demais e aparecendo pelos lados da axila...Nem pensar!!!

Agora para os que se depilam...hum...Saiba o que elas dizem...

...”Faz parecer que o “dote” é maior”...

...”É sempre um incentivo a mais para o sexo oral”...

...”Um bumbum lisinho e sem pêlos é mais gostoso de pegar...e dar beijinhos “quentes”...

...”Nada como um “banho de gato” num corpo sem nenhum cabelinho...

Então rapazes já sabem...na opinião feminina, depilar o corpo pode dar aquele “UP” na hora de desfrutar os prazeres do sexo...Se você ainda não experimentou é hora de amadurecer a idéia....  

QUAIS OS SINTOMAS DE GRAVIDEZ?

a) Atraso menstrual   

O mais óbvio sintoma de gravidez é o atraso menstrual. Toda mulher em idade fértil, sexualmente ativa, com atraso no período maior que uma semana deve pensar em gravidez. 
Todavia, nem todas as mulheres conseguem identificar facilmente um atraso na menstruação. Há mulheres com ciclos ovulatórios irregulares que, às vezes, ficam até dois meses sem menstruar. Outro problema é o fato de algumas grávidas apresentarem pequenos sangramentos cíclicos nos primeiros meses de gestação, levando-as a pensar que trata-se apenas de uma menstruação mais fraca. Também existe a possibilidade de ocorrer um pequeno sangramento durante a implantação do embrião na parede do útero. Essa implantação ocorre normalmente dez a quatorze dias após a fertilização, mais ou menos na época que a menstruação deveria vir, podendo também causar confusão.

b) Náuseas e vômitos
Um clássico sintoma da gravidez são as náuseas e vômitos durante a 6ª e 12ª semanas de gestação. O quadro tende a ser pior de manhã e melhorar ao longo do dia. As náuseas podem durar até a 20ª semana de gravidez.c) Seios doloridos e inchados
O beta hCG e o aumento do estrogênio e da progesterona promovem uma estimulação das glândulas mamárias, levando ao aumento do volume dos seios, dor local e o escurecimento do mamilo. Em algumas mulheres estas alterações são precoces, enquanto outras só notam modificações nos seios após algumas semanas de atraso menstrual.
d) Cansaço
Mais comum no primeiro trimestre, a fadiga é provavelmente causada pelo aumento nos níveis de progesterona. Mulheres que praticam exercícios regularmente começam a notar uma diminuição na sua resistência, não tolerando a mesma carga de exercícios que fazia anteriormente. Mulheres sedentárias podem ficar cansadas com esforços pequenos, como subir um lance de escada ou lavar louça.e) Urina frequente
Uma vontade frequente de urinar, normalmente associado à interrupção do sono e à necessidade de se levantar à noite para fazer xixi, é comum. Isto acontece por alterações do sistema renal, principalmente pelo aumento da excreção de sódio (sal).f) Outros sintomas de gravidez comuns
- Desejos e aversões alimentares
- Mudanças de humor
- Constipação intestinal
- Azia
- Tonturas
- Dores de cabeça 
- Dor lombar

ABSORVENTE INTERNO. TUDO QUE VOCÊ PRECISA SABER...

O absorvente interno pode parecer uma opção interessante para muitas mulheres durante o período menstrual, principalmente em momentos em que se necessita de discrição e proteção ao mesmo tempo... Como ir à praia ou usar roupas claras etc... Os lançamentos de novidades no mercado como absorventes internos coloridos, visam atrair ainda mais as consumidoras, porém é preciso saber que 

o uso do absorvente interno requer vários cuidados adicionais e que nem sempre ele pode ser recomendado.

Se optar pelo uso do absorvente interno tenha os seguintes cuidados:

-Só use o absorvente interno feito de algodão natural, pois alguns componentes sintéticos, podem causar a síndrome do choque tóxico.(Síndrome do choque tóxico- Essa infecção de nome difícil, também é conhecida pela sigla SCT, está relacionada ao uso do absorvente interno. A doença, considerada grave apesar de rara, é provocada por uma toxina produzida pela bactéria Staphylococcus aureus e acomete com mais freqüência as mulheres que usam o tampão. Isso pode ser explicado pelo uso incorreto desse tipo de absorvente ou ainda pela escolha de tampões com grande poder de absorção e que usam material sintético ao invés de algodão natural. O que acontece é que, quando retém muito líquido, ele se expande e, ao ser retirado, pode ferir as paredes da vagina, abrindo as portas para as bactérias entrarem na corrente sangüínea. Os principais sintomas da SCT são febre, vômitos, diarréia e desmaios. A doença deve ser tratada imediatamente.)

-Prefira absorventes internos com menor poder de absorção.

-Nunca durma com o absorvente interno. Tal prática faz com que a ventilação local seja prejudicada, criando-se um ambiente favorável ao desenvolvimento de fungos e bactérias que podem causar corrimento,vaginites, infecções etc...

-Troque o absorvente interno de 3 em 3 horas, mas se seu fluxo for muito intenso troque num tempo menor.

-Alterne o uso do absorvente interno com o comum, durante o período menstrual.

-Tenha cuidado ao colocá-lo e retirá-lo para não provocar irritações ou pequenas lesões.

-Lave bem as mãos antes e depois de usar o absorvente interno. 

- Se perceber qualquer irritação, dor ou um desconforto anormal evite usar absorventes internos. 

Saiba que hoje, além do absorvente comum e do absorvente interno, já existe a opção do “COLETOR MENSTRUAL”  que é mais higiênico e saudável.

 LEIA NESTE BLOG SOBRE OS COLETORES MENSTRUAIS

QUAL O EXAME MAIS RÁPIDO E SEGURO PARA CONFIRMAR GRAVIDEZ?

 O método mais confiável para diagnosticar uma gravidez é o exame de sangue que vê a dosagem sanguínea de um hormônio chamado gonadotrofina coriônica humana (hCG). Como costumamos dosar apenas a fração beta do hCG, o exame de sangue usado para diagnosticar a gravidez chama-se beta hCG (BhCG)
 Os níveis de beta hCG começam a subir já com oito dias de fecundação, exatamente após a implantação do ovo (espermatozoide + óvulo) no útero. Quais valores do beta hCG indicam gravidez?

- Valores de beta hCG abaixo de 5 mIU/ml são negativos, ou seja, descartam gravidez.

- Valores entre 5 e 25 mIU/ml são indefinidos e podem significar gravidez muito recente, quando ainda não houve tempo do hormônio ser suficientemente produzido para ser detectado no sangue. Nestes casos deve-se repetir o teste após três dias.

- Valores acima de 25 mIU/ml são positivos e indicam gravidez em curso.

Durante os primeiros trinta dias, o valor do beta hCG quase que dobra a cada 24-48 horas, podendo chegar até 150.000 mIU/ml na 10ª semana de gestação. Depois disso, o seu valor cai, estabilizando-se ao redor das 10.000 mIU/ml.

O beta hCG é dosado em laboratórios através de exame de sangue. A maioria das mulheres, porém, prefere métodos mais confortáveis, que possam ser feitos em casa e sem a necessidade de agulhas para colher sangue. Por isso, desde a década de 1970 existem testes de gravidez caseiros, os famosos testes de gravidez vendidos em farmácias. São nada mais do fitas que detectam a presença do beta hCG na urina.
  Como as concentrações de beta hCG na urina são menores que no sangue, os testes de gravidez de farmácia demoram um pouco mais para ficarem positivos. Enquanto o beta hCG sanguíneo pode estar positivo já no primeiro dia de atraso menstrual, os testes com beta hCG urinário são melhores quando feitos após uma ou duas semanas de atraso, para se evitar falsos negativos. Quanto mais tempo se passar após a concepção, maior será o nível de BhCG sanguíneo e, consequentemente, urinário. Após duas semanas de falha do período menstrual, a sensibilidade dos testes de farmácia chega a 99%.
  Em geral, pode-se fazer o teste de gravidez de farmácia já no primeiro dia de atraso menstrual, porém, deve-se ter em mente o risco de um resultado falsamente negativo pela precocidade do exame. Portanto, se o teste de farmácia feito com pouco tempo de atraso menstrual for negativo, é necessário repeti-lo após uma semana, caso a menstruação continue atrasada, logicamente.
Outros métodos para diagnosticar gravidez
Em gestações mais avançadas, podemos identificar o saco gestacional (estrutura que abriga o embrião) a partir da 5ª semana de gravidez através da ultrassonografia transvaginal ou a partir da 7ª semana através da ultrassonografia abdominal. 
 Por incrível que pareça algumas mulheres só procuram o diagnóstico após fases avançadas da gestação. Às vezes, a gravidez está tão evidente que conseguimos identificá-la através do exame físico. Com doze semanas o útero começa a ficar palpável e após 20 semanas já podemos identificar os batimentos cardíacos do feto com o estetoscópio, assim como perceber seus movimentos através da palpação abdominal.
 O diagnóstico precoce da gravidez é importante para se começar logo o atendimento pré-natal. Além do controle da pressão arterial e dos níveis de glicose, o reconhecimento de uma gestação é importante para se evitar ingestão de álcool e medicamentos que possam ser danosos ao feto.
 É sempre bom lembrar que o uso correto dos anticoncepcionais confere uma proteção com eficiência maior que 99%. Se você toma a pílula de forma correta, a chance de ficar grávida é quase nula.

SABONETE ÍNTIMO MASCULINO. NECESSIDADE OU FRESCURA?

Alô galera masculina, tá cheio de rapazes que ainda não sabem como fazer a higiene dos seus órgãos sexuais, de forma correta. Esse desleixo têm levado muita gente boa a ter sérios problemas de saúde, que variam de infecções urinárias, DST e até câncer de próstata. De acordo com a Sociedade Brasileira de Urologia, em 2006 houve mais de mil amputações do órgão pelo Sistema Único de Saúde (SUS) por causa de problemas de câncer peniano.

AH, você deve pensar ...é claro que eu sei como lavar meu pênis, não preciso que ninguém me ensine isto...Então se for verdade, leia este artigo e certifique-se... As glândulas sebáceas, responsáveis pela produção da oleosidade da pele também estão presentes nos órgãos sexuais masculinos. A glande do pênis, mais conhecida como cabeça do pênis e o prepúcio, também contém. Em alguns homens, estas células que produzem a oleosidade com finalidade de proteção e hidratar a pele, são mais dilatadas e parecem bolinhas brancas pequenas, as quais resulta no aparecimento de substâncias brancas, pastosas e que tem uma química que se assemelha com o queijo, assim como também o cheiro característico. Esta substância é denominada de ESMEGMA, a qual conta com um acúmulo de odor forte e péssimo, além de criar um dos fatores propícios para inflamações e infecções. Por este e outros motivos é de grande importância que o homem tenha uma ótima higiene íntima tanto quanto a mulher. Já existe no mercado uma boa variedade de sabonetes íntimos para homens, que tem um ph neutro, apropriado para a pele sensível dos órgãos sexuais e evita irritações e alergias nessa área mais sensível do corpo. O uso desses produtos não pode ser encarado como “frescura”. Além de proporcionar uma higiene segura, certos cuidados com os órgãos masculinos também são importantes na hora da relação sexual. Principalmente na hora do sexo oral...quem vai querer encarar um pênis com cheiro de urina, mal lavado ou cabeludo??

Então...

-Lave diariamente o pênis com água corrente e sabonete neutro.

-Puxe bem o prepúcio para trás e o limpe na região que fica coberta. Não se esqueça da glande.
-Para prevenir assaduras, procure enxugar o pênis após lavá-lo. No entanto, caso você já esteja sofrendo com tal problema, evite passar pomadas ou cremes sem recomendação médica.
-Apare o excesso de pelos da região peniana para não ferir a glande do pênis, já que são muitos os homens que frequentemente se queixam de ferimentos locais. Além disso, tendo pelos aparados e cortados você terá uma melhor limpeza da região.
-Lave as mãos toda vez antes de urinar, algo que poucos homens fazem, isto é, lava-se a mão apenas depois de urinar, não? Lavando a mão antes você evitará doenças, já que o pênis está limpo e sua mão contaminada.
-Após urinar, além de dar aquela conhecida balançadinha, lave o pênis ! já que a urina em contato com a pele pode resultar em inflamação, sobretudo, para quem tem maior prepúcio e pele de maior sensibilidade.
-Leve o pênis antes e depois da relação sexual, pois a secreção vaginal pode provocar inflamações e irritações quando permanece por longo período no órgão genital.